Мистецтво Концентрації

У сучасному світі здатність концентруватися – це суперсила. Як її розвинути?

• Техніка "Помодоро": Працюйте інтервалами по 25 хвилин.
• Цифровий детокс: Регулярно відпочивайте від гаджетів.
• Планування: Чіткий план на день допомагає уникнути хаосу.

Спробуйте ці поради, і ваша продуктивність зросте.